Orient Tours Program

SRI LANKA: Certiferad Panchakarma Ayurvedisk behandling

Certiferad Panchakarma ayurvedisk behandling i Sri Lanka

Ayurveda, som kallas för medicinens moder, föddes för mer än 5000 år sedan och är en av världens äldsta och mest värdesatta och välkända medicin.
1979 erkändes Ayurveda som hälsokoncept och -terapi av Världshälsoorganisationen WHO.

Både medicin, psykologi och filosofi enas i ayurvedisk medicin och tillsammans gynnar de ett långt och bra liv.
Ayurvediska metoder har använts med utmärkta resultat för alla slags sjukdomar såsom metabolismproblem, hudproblem, reumatism, stress, övervikt mm

Thaulle Resort ligger vid den idylliska Yodasjön i sydöstra Sri Lanka. Detta ayurvedacenter är ett magiskt ställe för resenärer som vill njuta av ayurvediska behandlingar i lugn och avskildhet. Behandlingscentret i en tropisk trädgård leds av den mest kända ayurvedadoktorn i landet Upul M Rajapakshe. Om du så vill koppla av, göra reningskur eller gå ner i  vikt så är du i goda händer med doktor Upul och hans professionella team. För att fullt kunna njuta av den helande effekten av ayurveda rekommenderar vi den traditionella panchakarmabehandlingen.

På vägen till Thaulle Resort innan behandlingarna påbörjas hinner du se en liten bit av Sri Lanka. Förutom Negombos vackra stränder den första dagen får du göra en stadsrundtur i Colombo och veta lite mera om stadens och landets historia. Därefter kommer ett besök på Yalas Nationalpark där du får se en del av djurrikedomen i landet. De ayurvediska behandlingarna börjar från dag 4 och pågår enligt valt program till det är dags för en natts vistelse i Negombo. Hemresan  startar med kroppen full av ny och naturlig energi.

 

Välj resa

AVRESA/STOCKHOLM HEMKOMST LÄNGD AV CERTIFERAD AYURVEDA KUR PROGRAM INDIKATIONPRIS FRÅN/PER PERSON
Enligt önskemål under perioden
10/1-23–31/10-23
18 dagar senare 13 nätter/14 dagar i enkelrum fr 69.600SEK
i delat dblrum fr 62800 SEK
BOKA

Program

Dag 1 & 2 – Stockholm – Colombo

Efter ankomsten till Colombos Internationella flygplats Bandaranaike möts du av guiden som tar dig till hotellet i en privat bil.
En gång var Negombo en handelshamn för holländare och britter och nu har den utvecklats till en livlig och modern stad full av påminnelser om sitt koloniala förflutna. Eftersom staden ligger nära den internationella flygplatsen är den ett bekvämt stopp före vidareresan till landet eller natten före ett tidigt hemflyg. Den vida gyllene sandstranden är full av fiskebåtar strödda här och var och på landssidan vid vägkanten finns ett utbud av restauranger och barer.
Incheckning på hotell och senare på eftermiddagen börjar en stads- och shoppingtur till Colombo.
Besök Pettahs flytande marknad, Ädelstensmuseum, Odels klädesbutik, Gangaramayas Buddhisttempel och Självständighetstorget och Nationalmuseet.  Övernattning i Negombo (Villa Hundira)
transfer: från Colombos Internationella Flygplats till Hotell i Negombo

Day 3  – Negombo – Yala

Efter frukosten bilfärd till hotellet nära Yalas Nationalpark. Yalas Nationalpark är en av de största nationalparkerna i landet med varierat landskap av torra skogsmarker och grässlätter som ger ett rikt djurliv. Parken är hem för ett stort antal elefanter, fläckig hjort, samba, vildbuffalo, sjakaler, mungo och krokodiler. Parken skryter med det högsta antalet leoparder i världen, men de är skygga varelser och att få syn på dem skulle verkligen vara en höjdpunkt. Yalas Nationalpark är också platsen för urgamla ruiner och det är en blandning av naturell skönhet, djurliv och gamla kulturer som har gjort denna park till en riktig skatt.
Incheckning på hotell och senare på eftermiddagen börjar spännande jeepsafari i Yalas Nationalpark som följs av en spårare.
Efter safari åter till hotellet och resten av dagen är fri för eget program eller vila. 
Övernattning på Thaulle Resort.
transfer: från Negombo till hotell vid Yala Nationalpark

Dag 4 – – 16 Thaulle Resort

Thaulle Resort ligger vid den idylliska Yodasjön i sydöstra Sri Lanka. Detta ayurvedacenter är ett magiskt ställe för resenärer som vill njuta av ayurvediska behandlingar i lugn och avskildhet. Behandlingscentret i en tropisk trädgård leds av den mest kända ayurvedadoktorn i landet Upul M Rajapakshe. Om du så vill koppla av, göra reningskur eller gå ner i vikt så är du i goda händer med doktor Upul och hans professionella team. För att fullt kunna njuta av den helande effekten av ayurveda rekommenderar vi den traditionella panchakarmabehandlingen.

Thaulle Resort är välkänd för sina vida omtalade ayurvediska behandlingar, meditation, yoga och fritidsmöjligheter som är fokuserade på föryngring av kropp och själ för att möta den moderna resenärens längtan efter avkoppling.

Övernattningar på Thaulle Resort

 

Dag 17 – Negombo

Efter frukosten utcheckning från hotellet och transfer till en baddestination som ligger närmast den internationella flygplatsen i Negombo. Negombos stränder ligger bara 15 minuter från flygplatsen och därför är staden en perfekt plats att avsluta din resa på avkopplad.

Incheckning på hotell i Negombo och därefter är kvällen fri för eget program.

Övernattning i Negombo. (Villa Hundira)

transfer: från Thaulle Resort till Negombo

Dag 18  – Resa tillbaka till Stockholm

Nu när din resa är slut tar din chaufför dig till bekvämt till den internationella flygplatsen i god tid före flygets avgång. Hoppas att ditt äventyr i landet tillsammans med oss har varit angenäm. Vi önskar dig en bra flygresa hem! transfer: från hotellet till Internationella Flygplatsen i Colombo

I priset ingår:

  • Möte och assistans vid ankomst och avfärd
  • Logi på nämnda hotell eller med liknande standard enligt valt alternativ
  • Ayurvediska behandlingar på nämnda ayurvedaresort enligt valt alternativ
  • Transporter i privat luftkonditionerad bil/van med engelsktalande chaufför/
    guide enligt antalet passagerare
  • Entrébiljetter och jeepturer till alla nämnda sajter
  • Måltider: halvpension i Negombo och fullpension på Thaulle Resort
  • Alla för tillfället kända skatter
  • Ayurveda behandlingar på Thaulle Resort:
  • – Initial medicinalkonsultation
  • – Ayurvedamediciner
  • – Näringskonsultation
  • Introduktion av ayurvedalivstil
  • Yoga, meditation eller Tai Chi
  • Mellankonsultation
  • Slutkonsultation 

I priset ingår ej:

  • Visum till Sri Lanka/ev PRC test om behövs/försäkring
  • Flygbiljetter
  • Drycker med eller utan alkohol på hotell
  • Kameraavgifter på sevärdheterna
  • Personliga kostnader såsom tvätt, telefon, dricks, belöningar, försäkringar
 
En ayurvedakur hjälper dig att förbättra din hälsa och styrka. Den stimulerar dina antikroppar och självläkande krafter och hjälper dig att upprätthålla funktionen av din kropp och sinne till högre ålder. 

THAULLE RESORT AYURVEDA KUR INNEHÅLLER FÖLJANDE:

 

 Kurprogram:

  • Initial medicinsk konsultation
  • Kostråd, måltider
  • Ayurveda botemedel
  • Förklaring av ayurveda livstil
  • Extra avslappningsterapi (tillval: Yoga, meditation, vattengymnastik, Tai Chi)
  • Mellantidskonsultation
  • Slutlig konsultation

Ayurvedabehandlingar (som kan förlängas beroende på din kroppskondition, exempelvis innehåller en 6-dagars kur ca 25 behandlingar, 12-dagars ca 60) : 

  • Shirodhara (sval oljestråle över pannan, en nedvarvande behandling),
  • Huvudmassage,
  • Ansiktsmassage,
  • Fotmassage,
  • Synkroniserad kroppsmassage,
  • Intensiv kroppsmassage,
  • Thermomassage,
  • Örtbad,
  • Intensivmassage,
  • Choorna pinda / Jambira pinda massager (en typ av hudföryngrande grötomslagsmassager),
  • Pulvermassage,
  • Inhalation,
 
 
Ayurvediska oljor
  • Ögonbehandlingar (Nethra parishake/ Nethra tharpane…),
  • Specialmassage (Nacke / Axel / Höft / Rygg / Knä…),
  • Specialbehandlingar (huvudpaste/ Shiro vasti/Katie vasti/ Uro vasti…) (huvud-, bröstkorg- och ryggbehandlingar)
  • Nadiswedabehandling (en sorts svettningsterapi för smärttillstånd i muskler och skelett)
  • Ång-, ört- och blomsterbad

De viktigaste detoxbehandlingar:

  • Nasya – en stärkande nasal reningsbehandling
  • Vasti – behandling  bl a för reumatiska besvär
  • Virechana – renande behandling för bl a hudsjukdomar
  • Vamana – behandling av matsmältningsorganet
  • Raktha mokshana – blodstärkande behandling
Behandlingar mot tilläggskostnad om de behövs:
Akupunktur
Koppning

BILDER PÅ AYURVEDIC DR. UPUL, KOST OCH BEHANDLINGAR